HomeDetheme Posts

Αρχεία: Detheme Posts

Coaching για κοινωνικές σχέσεις (φιλικές σχέσεις)

Ο άνθρωπος είναι το πιο κοινωνικό ον του πλανήτη. Η ανάγκη του για κοινωνικές σχέσεις είναι αρκετά σημαντική για αυτόν. Συνήθως, αυτές καθορίζουν και την κοινωνική εικόνα μας, το πόσο αρεστοί δηλαδή είμαστε στο σύνολο της κοινωνίας μας. Σε αυτή την coaching διαδικασία θα εργαστείς πάνω στην προσωπική αξία και αυτό-αναγνώριση, γιατί αν οι ίδιοι δεν είμαστε καλά με τον εαυτό μας πως περιμένουμε να μας αποδεχτούν και να μας αγαπήσουν οι άλλοι όπως είμαστε.

Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την  coaching διαδικασία είναι τα εξής:

  1. Καθορισμός οράματος – στόχου, με βάση το κοινωνικό μου προφίλ
  2. Καθορισμός απαιτήσεων από τα μέλη της κοινωνίας μου (ξέρω ακριβώς τι ζητάω από τους φίλους μου; )
  3. Καθορισμός αναγκών σε σχέση με τα μέλη της κοινωνίας μου (είναι σαφές για μένα τι χρειάζομαι από τους φίλους μου;)
  4. Εντοπισμός δυσλειτουργικών προτύπων σχέσης και εξάλειψη τους
  5. Αναγνώριση των συναισθημάτων μου και αποτελεσματική επικοινωνία τους (των συναισθημάτων μου) στα μέλη της κοινωνίας μου
  6. Αποτελεσματική επικοινωνία με τους ανθρώπους του κοινωνικού μου περιβάλλοντος με γνώμονα τον σεβασμό και την λειτουργικότητα της σχέσης.

Coaching για οικογενειακές σχέσεις

Η οικογένεια είναι η πρώτη και ουσιαστικότερη δομή κοινωνίας που γνωρίζουμε ως άνθρωποι. Τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής μας τα μαθαίνουμε από αυτήν. Είναι το κύριο πρότυπο σχέσεων με το άλλο φύλο, με τα παιδιά μας αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Ένας άνθρωπος που έχει υγιείς  οικογενειακές σχέσεις έχει πετύχει ένα μεγάλο κομμάτι αυτό-ολοκλήρωσης. Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού όλου του κόσμου έχει προστριβές με την οικογένεια του. Σκεφτείτε πόση καθοριστική σημασία  παίζουν αυτές οι σχέσεις στην προσωπική επιτυχία, ευτυχία και αποδοχή του κάθε ανθρώπου. Σε αυτή την coaching διαδικασία θα εργαστείς με τον εαυτό σου στα κομμάτια εκείνα που σε έκαναν να χάσεις  την ουσιαστική και ειλικρινή με αγάπη επικοινωνία μέσα στην οικογένεια σου, ανακτώντας και αναγνωρίζοντας την προσωπική αξία του εαυτού σου ως ξεχωριστή οντότητα, αλλά και ως μέλος της οικογένειας. Είναι καιρός να δούμε με αγάπη και να αναγνωρίσουμε ότι ο άνθρωπος που είμαστε σήμερα δημιουργήθηκε και σμιλεύτηκε μέσα από τις οικογενειακές μας σχέσεις σε ένα μεγάλο ποσοστό.

Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την  coaching διαδικασία είναι τα εξής:

  1. Καθορισμός οράματος – στόχου των μελών της οικογένειας
  2. Καθορισμός αναγκών του κάθε μέλους (είναι σαφές για μένα τι χρειάζομαι από το άλλο μέλος της οικογένειας μου; )
  3. Καθορισμός ορίων στην σχέση μου με το κάθε μέλος (ξέρω τι δε μπορώ να ανεχτώ σε μια οικογενειακή σχέση;)
  4. Εντοπισμός δυσλειτουργικών προτύπων σχέσης και εξάλειψη τους
  5. Αναγνώριση των συναισθημάτων του κάθε μέλους και αποτελεσματική επικοινωνία τους (των συναισθημάτων του) στο άλλο μέλος
  6. Αποτελεσματική επικοινωνία και συνύπαρξη των μελών με γνώμονα τον σεβασμό και την λειτουργικότητα της οικογενειακής σχέσης

Coaching για επαγγελματικές σχέσεις

Το έργο που προσφέρουμε σε αυτό τον πλανήτη δείχνει και ποιοι πραγματικά είμαστε. Είναι εκπληκτικό να προσφέρεις και να εργάζεσαι σε μια δραστηριότητα που σε κάνει χαρούμενο  και σε κάνει να νιώθεις χρήσιμος. Οι σχέσεις που επενδύεις σε αυτό τον τομέα της ζωής σου είναι εξίσου σημαντικές γιατί από εκεί εξαρτάται η αποδοτικότητα και η ποιότητα του αποτελέσματος της εργασίας σου. Και σκέψου ότι ο μέσος άνθρωπος αφιερώνει τον ένα τρίτο  της ζωής του σε αυτή. Άρα είναι σημαντική. Σε αυτή την coaching διαδικασία θα εργαστείς πάνω στο όραμα και την σωστή οργάνωση για την εκπλήρωση του επαγγελματικού στόχου μέσα από την βελτίωση των σχέσεων της επαγγελματικής ομάδας που σε περιβάλει.

Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την coaching διαδικασία είναι τα εξής:

  1. Καθορισμός οράματος – στόχου, με βάση τον επαγγελματικό μου τομέα
  2. Εντοπισμός και ανάλυση των δυνατών και των αδύνατων σημείων σε σχέση με τα επαγγελματικά, και ενίσχυση των δυνατοτήτων καθώς και υπέρβαση των αδυναμιών
  3. Εντοπισμός σημερινής κατάστασης σε σχέση με τις επαγγελματικές μου σχέσεις (πως είναι σήμερα και πως θα ήθελα να είναι)
  4. Εντοπισμός εμποδίων επικοινωνίας και εξέλιξη της ώστε να είναι αποτελεσματική η επικοινωνία στο εργασιακό μου περιβάλλον
  5. Ανάπτυξη ικανοτήτων αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης και αυτό αναγνώρισης σε σχέση με τα επιτεύγματα και τις διακρίσεις στον επαγγελματικό τομέα

Coaching για singles

Αξίζεις να έχεις μια τόσο θαυμάσια ζωή που ούτε  την  φαντάζεσαι. Είσαι ένα υπέροχο δημιούργημα του θεού, αξίζεις έναν άνθρωπο δίπλα σου, να μοιράζεσαι τις χαρές και τις λύπες της ζωής. Μέσα από την διαδικασία του coaching θα εργαστείς με αυτογνωσιακά κομμάτια της προσωπικότητας σου που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι ζητάς και πως θα το βρεις. Είναι ωραίο να μπορούμε να δώσουμε και να πάρουμε συναισθήματα με έναν άλλο άνθρωπο.

Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την coaching διαδικασία είναι τα εξής:

  1. Καθορισμός των θέλω μου από μια σχέση (ξέρω ακριβώς τι χαρακτηριστικά ζητάω από έναν σύντροφο;)
  2. Καθορισμός αναγκών σε μια σχέση (είναι σαφές για μένα τι χρειάζομαι σε μια σχέση;)
  3. Εντοπισμός δυσλειτουργικών προτύπων σχέσης και εξάλειψη τους
  4. Αναγνώριση των συναισθημάτων μου και αποτελεσματική επικοινωνία τους (των συναισθημάτων μου) στον πιθανό σύντροφο μου
  5. Δημιουργία προφίλ προσώπου για δημιουργία σχέσης
  6. Ανάπτυξη κοινωνικότητας για δημιουργία υγιών σχέσεων
  7. Εναρμόνιση τρόπου ζωής με τον στόχο

Coaching για ζευγάρια

Το να δείξουμε αυτό που είμαστε στον σύντροφο μας χωρίς φοβίες απόρριψης, είναι αυτό που θα μας απασχολήσει σε αυτή την διαδικασία coaching. Είμαστε πολύ καλύτεροι από αυτό που έχουμε μάθει να δείχνουμε στους άλλους. Είναι καιρός να πετάξουμε τις μάσκες και να δούμε το πιο όμορφο πλάσμα που έχουμε γνωρίσει, τον εαυτό μας. Και αφού το δεχτούμε και το αγκαλιάσουμε με αγάπη, είναι καιρός να το δείξουμε και στον σύντροφο μας. Οι ευτυχισμένες σχέσεις δημιουργούνται από ανθρώπους που γνωρίζουν ποιοι είναι και τι θέλουν.

Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την coaching διαδικασία είναι τα εξής:

  1. Καθορισμός κοινού οράματος – στόχου του ζευγαριού
  2. Ανάληψη προσωπικής ευθύνης για τη δική μου ζωή και ευτυχία (Ξέρω ότι μπορώ μόνο εγώ να είμαι υπεύθυνος για την δική μου ζωή.)
  3. Καθορισμός ορίων στην σχέση μου με τον σύντροφο μου (ξέρω τι δε μπορώ να ανεχτώ σε μια σχέση;)
  4. Καθορισμός αναγκών σε σχέση με τον σύντροφο μου (είναι σαφές για μένα τι χρειάζομαι από τον σύντροφο μου;)
  5. Εντοπισμός δυσλειτουργικών προτύπων σχέσης και εξάλειψη τους
  6. Αναγνώριση των συναισθημάτων μου και αποτελεσματική επικοινωνία τους (των συναισθημάτων μου) στον σύντροφο μου
  7. Αποτελεσματική επικοινωνία με τον σύντροφο μου με γνώμονα τον σεβασμό και την λειτουργικότητα της σχέσης

Life coaching

Το Life Coaching είναι μια δυναμική διαδικασία προσωπικής υποστήριξης, μέσα από την οποία επιτυγχάνεις τους στόχους σου, προσωπικούς και επαγγελματικούς, με βάσει τις αξίες σου, τις προτιμήσεις και τη μοναδικότητα σου. Τα αποτελέσματα του είναι χειροπιαστά και μετρήσιμα, βοηθώντας τους ενδιαφερομένους να συνειδητοποιήσουν “πώς είναι η ζωή τους σήμερα”, με γνώμονα την προσωπικότητα τους και “πώς θέλουν να διαμορφώσουν τη ζωή τους στο μέλλον”.  Η πρακτική του Life Coaching απευθύνεται σε υγιείς  ψυχικά ανθρώπους. Διαφέρει από τη συμβουλευτική, την θεραπεία, το mentoring και την παροχή συμβουλών, διότι εστιάζεται στο μέλλον χωρίς να εισέρχεται σε βάθος στα γεγονότα του παρελθόντος και επίσης η εξεύρεση των απαντήσεων προέρχεται από τους ίδιους τους ενδιαφερομένους. Ο coach υιοθετεί τη μαιευτική μέθοδο και διατυπώνει μια σειρά ερωτήσεων, έτσι ώστε ο κάθε ενδιαφερόμενος να ανακαλύψει τα δικά του βήματα και τις δικές του απαντήσεις,  αναγνωρίζοντας την αρχή ότι “ο καθένας από εμάς, είναι σοφότερος για τον εαυτό του”.

Σε συνεργασία  με τον προσωπικό σου coach, θα σχεδιάσεις τη ζωή που θέλεις, δημιουργώντας  απεριόριστες δυνατότητες, συνδέοντας τον σκοπό σου και το πάθος σου με στόχους, που θα σου επιφέρουν τη ζωή που ονειρεύεσαι και θέλεις.

Οι υπηρεσίες που παρέχονται είναι για να βοηθήσει ο coach τον πελάτη να:

  • Καθορίσει στόχους στην ζωή του και να τους υλοποιήσει.
  • Αποκτήσει ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής του.
  • Γνωρίσει τον εαυτό του εντοπίζοντας τις δυνατότητες που έχει αλλά και τις αδυναμίες του.
  • Εντοπίσει και να λύσει  προβλήματα στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή.
  • Βρει υγιείς τρόπους για να επιτύχει τους στόχους του.
  • Σχεδιάσει και να εφαρμόσει ένα πλάνο ενεργειών που θα τον οδηγήσει στα στοχευόμενα αποτελέσματα.
  • Παραμένει σταθερός στις αποφάσεις του.
  • Αναγνωρίζει τις επιτυχίες του.