Coaching για ζευγάρια
Το να δείξουμε αυτό που είμαστε στον σύντροφο μας χωρίς φοβίες απόρριψης, είναι αυτό που θα μας απασχολήσει σε αυτή την διαδικασία coaching. Είμαστε πολύ καλύτεροι από αυτό που έχουμε μάθει να δείχνουμε στους άλλους. Είναι καιρός να πετάξουμε τις μάσκες και να δούμε το πιο όμορφο πλάσμα που έχουμε γνωρίσει, τον εαυτό μας. Και αφού το δεχτούμε και το αγκαλιάσουμε με αγάπη, είναι καιρός να το δείξουμε και στον σύντροφο μας. Οι ευτυχισμένες σχέσεις δημιουργούνται από ανθρώπους που γνωρίζουν ποιοι είναι και τι θέλουν.
Τα βασικά βήματα που αποτελούν αυτή την coaching διαδικασία είναι τα εξής:
- Καθορισμός κοινού οράματος – στόχου του ζευγαριού
- Ανάληψη προσωπικής ευθύνης για τη δική μου ζωή και ευτυχία (Ξέρω ότι μπορώ μόνο εγώ να είμαι υπεύθυνος για την δική μου ζωή.)
- Καθορισμός ορίων στην σχέση μου με τον σύντροφο μου (ξέρω τι δε μπορώ να ανεχτώ σε μια σχέση;)
- Καθορισμός αναγκών σε σχέση με τον σύντροφο μου (είναι σαφές για μένα τι χρειάζομαι από τον σύντροφο μου;)
- Εντοπισμός δυσλειτουργικών προτύπων σχέσης και εξάλειψη τους
- Αναγνώριση των συναισθημάτων μου και αποτελεσματική επικοινωνία τους (των συναισθημάτων μου) στον σύντροφο μου
- Αποτελεσματική επικοινωνία με τον σύντροφο μου με γνώμονα τον σεβασμό και την λειτουργικότητα της σχέσης
